Egal ob du wandern oder Ski fahren gehst, wichtig ist die richtige Ausrüstung.
Schuhe, Jacken und Hosen sollen warm, luftdurchlässig und wasserdicht sein. Achte darauf, dass du fit und gesund bist, wenn du in den Bergen bist. Nimm zum Wandern ausreichend Wasser und Proviant mit, damit du im Notfall versorgt bist.
Wenn du ein Handy hast, speichere dir den Notruf der Bergrettung 140 ein. Mit dieser Nummer kannst du im Notfall um Hilfe rufen.
Erkundige dich über das Wetter, da es in den Bergen schnell zu Wetterumschwüngen kommen kann. Von einem Unwetter überrascht zu werden, ist gefährlich.
Beim Skifahren und Snowboarden
Erkundige dich bei den Liftwarten, ob Pisten oder Lifte gesperrt sind. Diese solltest du auf keinen Fall benutzen, da hier große Gefahr durch Lawinen besteht.
Nimm Rücksicht auf andere Schifahrer und Snowboarder, vor allem, wenn sie schlechter als du fahren. Fahre immer in einer Geschwindigkeit, in der du jederzeit stehen bleiben kannst.