Zucker ist ein reines Naturprodukt und wird aus der Zuckerrübe gewonnen. Somit ist Zucker ein Kohlenhydrat in seiner reinsten Form und ein enorm wichtiger Energielieferant.
Wusstest du schon, dass ...
- Forscher 400 Lichtjahre von der Erde entfernt Zucker im Weltall fanden?
- die meisten Menschen durch eine Diät gar nicht abnehmen?
- Traubenzucker nicht aus Trauben sondern viel mehr aus Kartoffeln oder Mais hergestellt wird?
Eine ausgewogene Ernährung besteht in etwa aus: Kohlenhydraten (50 bis 55 %), Eiweiß (10 bis 15 %) und Fett (30 bis 35 %).