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|Bilder=[[Datei:Läuferinnen.jpg|thumb|200px|center|Diese Läuferinnen tragen bequeme Laufbekleidung]]}}
=== Pulsuhr ===
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Mit einer Pulsuhr lässt sich die Herzfrequenz einfach während des gesamten Trainings überwachen. So kann beim Training in einem bestimmten, individuell festgelegten, Herzfrequenzbereich gelaufen und die '''Intensität''' entsprechend '''angepasst''' werden.
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|Bilder=[[Datei:.jpg|thumb|200px|center|]]}}
== Technik ==