Kohlenhydrate wie z.B. '''Trauben- und Fruchtzucker''' gehen schnell in dein Blut über. Sie wirken '''gegen Müdigkeit und Konzentrationsschwäche''' in der Schule sowie auch im Beruf.

|Bilder=[[Datei:Äpfel_am_Baum.jpg|thumb|200px|center|Äpfel am Baum]]}}

{{IndexPic|[[Datei:Äpfel_gewaschen.jpg|thumb|200px|center|Gewaschene Äpfel]]}}