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→Funktionelle Laufbekleidung
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Für das Laufen gibt es spezielle Bekleidung, die von . Je nach Wetter und Temperatur abhängtkann sie unterschiedlich sein. Grundsätzlich gilt, dass Laufbekleidung bequem sein soll.
Eine Kopfbedeckung bietet Schutz vor starkem Wärmeverlust. Denn die Körpertemperatur wird im hohen Maße über die Kopfhaut reguliert. Bei hohen Außentemperaturen schützt eine Kopfbedeckung vor direkter Sonneneinstrahlung.
Es gibt auch geeignete Laufsocken. Sie müssen eine gute Passform (ohne Faltenbildung) haben, rutsch- und scheuerfrei sein, um der Blasenbildung an den Füßen vorzubeugen. Laufsocken sorgen für ein angenehmes Hautklima im Schuh.
Anforderungen an eine funktionelle Laufbekleidung:
* Ausgleich von Temperaturunterschieden
* Hält den Körper trocken (Schwitzen) – konstante Körpertemperatur