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Änderungen

Laufen

1 Byte hinzugefügt, 07:30, 12. Apr. 2010
Schuhe
In der Landephase muss der Laufschuh zu einer Reduzierung der Stoßbelastungen beitragen. Wichtig ist vor allem aber die Stützung und Führung des Fußes bei der Abrollbewegung.
'''Tipps für den Laufschuhkauf''':
* Eine kompetente Beratung in einem Fachgeschäft ist unbedingt empfehlenswert. Nehmt euch dafür genug Zeit.
* Das Design soll keinesfalls im Vordergrund stehen.
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