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Zuerst setzt sich der Springer oben auf der Sprungschanze auf den Balken und stößt sich ab. In der '''Anlauf'''position (=Hocke) fährt er mit hoher Geschwindigkeit ca. 90 km/h die Spur hinunter.
Am Schanzentisch (=Rampe) muss der Springer im richtigen Moment mit viel Kraft '''abspringen'''.
Er bringt sich in die optimale Flugposition, richtet die Ski V-förmig aus und „'''segelt'''“ er den Hang hinab.
Für die '''Landung''' werden die Ski parallel ausgerichtet. Bei dieser versucht der Springer einen schönen Telemark zu machen. Das ist eine Schrittposition in der die Arme seitlich weggestreckt werden.
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== Ausrüstung ==
{{2SpaltenLayout|Text=Für Skispringen werden breite und recht lange Skier benötigt. Auf diesen ist eine spezielle Bindung angebracht. Der besonderer besondere Sprunganzug soll weitere Sprünge oder Flüge bringen, jedoch ermöglichen. Jedoch darf er den Regeln nach nicht zu groß sein.
Außerdem gibt eigene Unterwäsche, Skibrillen und Handschuhe. Natürlich wird immer mit Sturzhelm gesprungen.
== Top Springer/innen aus Österreich ==
{{2SpaltenLayout|Text=
Das '''österreichische Team''' war in den vergangenen Saisonen '''sehr erfolgreich'''. Hier ein Beispielzwei Beispiele: <br /> *Bei der '''Weltmeisterschaft ''' im Skispringen 2011 wurden die 1. Plätze im Einzelspringen und im Team immer von den österreichischen Herren belegt. Daniela Iraschko holte sich bei den Damen ihren ersten WM Titel.*In den letzten Jahren wurde der '''Skisprung Gesamt Weltcu'''p unter anderem von Gregor Schlierenzauer und 2-mal mal bereits von Thomas Morgenstern gewonnen. Die letzten '''7-mal''' ging dabei die '''Nationenwertung''' an Österreich! |Bilder=[[Datei:Skisprungschanze_oben_unten.jpg|thumb|200px|center|links: von unten nach oben rechts: von oben runten]]}}
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== Sonstiges ==