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Wird es draußen hell, registriert der Körper den Anstieg des Lichts und signalisiert ihm aufzuwachen. Beim Einbruch der Dunkelheit stellt sich der Körper auf die Ruhe- und Erholungsphase – den Schlaf – ein und regiert mit Müdigkeit.
|Bilder=[[Datei:Innere_Uhr.jpg|thumb|200px|center|Sinnbild für die Innere Uhr]]}}
== Chronobiologie ==
Der Tagesablauf eines Menschen ist meist durch Schul- oder Arbeitszeiten sowie verschiedene Termine geregelt. Doch läuft dieser meist nicht im Einklang mit der so genannten Inneren Uhr ab.
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|Bilder=[[Datei:Zwergohreule.jpg|thumb|200px|center|Eule]]}}
== Störung ==
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|Bilder=[[Datei:Müde_Kinder.jpg|thumb|200px|center|Kurz vorm Einschlafen?]]}}
== Sonstiges ==
*'''<div class="intern">[[Zeit#Uhren|Zu Uhren]]</div>'''
*'''<div class="intern">[[Hauptseite|Zur Hauptseite]]</div>'''