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Obst
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[[Datei:Obstplatte.jpg|thumb|300px|right|{{ImageCaption|Titel=verschiedene Obstsorten|Urheber=Emmie_Norfolk|Quelle={{ImageMetaSource|Quelle=https://pixabay.com/de/obst-gesund-apple-traube-855834/|Linktext=}}|Lizenz={{ImageMetaLicense|URL=https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed.de|Lizenz=CC0 1.0}}}}]]
Obst ist ein gesundes NahrungsmittelnNahrungsmittel. Es versorgt unseren Körper mit '''[[Vitamine|Vitaminen]]''' und '''Mineralstoffen'''.
'''Obst''' besteht zu einem Großteil '''aus Wasser'''.
== In Obst enthaltene Vitamine und Mineralstoffe ==
Je nach Obstsorte kann das
enthalten sein.
Enthaltene '''Mineralstoffe''' sind:
*'''Kalzium''' – hilft beim Aufbau der Knochen und Zähne,
[[Datei:Erdbeere Nüsschen.jpg|thumb|300px|right|{{ImageCaption|Titel=Die Erdbeere gehört zu den Sammelfrüchten.|Urheber=Hans Braxmeier|Quelle={{ImageMetaSource|Quelle=https://pixabay.com/de/erdbeeren-fruchtig-rot-fr%C3%BCchte-s%C3%BC%C3%9F-58195/|Linktext=}}|Lizenz={{ImageMetaLicense|URL=https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed.de|Lizenz=CC0 1.0}}}}]]
[[Datei:Obstsorten_gemischt.jpg|thumb|300px|right|{{ImageCaption|Titel=verschiedene Obstsorten|Urheber=Ionutzmovie|Quelle={{ImageMetaSource|Quelle=https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Culinary_fruits_front_view.jpg|Linktext=}}|Lizenz={{ImageMetaLicense|URL=https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en|Lizenz=CC BY 3.0}}}}]][[Datei:Quitte.jpg|thumb|300px|right|{{ImageCaption|Titel=Die Quitte gehört zum Kernobst.|Urheber=Anna Armbrust (Tappancs)|Quelle={{ImageMetaSource|Quelle=https://pixabay.com/de/quitte-gelbe-frucht-%C3%A4ltere-1009611/|Linktext=}}|Lizenz={{ImageMetaLicense|URL=https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed.de|Lizenz=CC0 1.0}}}}]]'''Obst''' besteht zu einem Großteil '''aus Wasser'''.
==Wusstest du schon, dass ...==
Dazu zählen [[Apfel]], [[Birne]], Quitte ...