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Laufen

417 Bytes entfernt, 11:38, 13. Apr. 2010
Ausrüstung
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|Bilder=[[Datei:Läuferinnen.jpg|thumb|200px|center|Diese Läuferinnen tragen bequeme Laufbekleidung]]}}
 
=== Pulsuhr ===
{{2SpaltenLayout|Text=
 
Mit einer Pulsuhr lässt sich die Herzfrequenz einfach während des gesamten Trainings überwachen. So kann beim Training in einem bestimmten, individuell festgelegten, Herzfrequenzbereich gelaufen und die '''Intensität''' entsprechend '''angepasst''' werden.
 
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|Bilder=[[Datei:.jpg|thumb|200px|center|]]}}
== Technik ==
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