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Gerade bei den schweren Verletzungen wie Muskelrissen oder Muskelprellungen kann mit Hilfe richtig durchgeführter Sofortmaßnahmen und durch Beachtung einer verordneten Sportpause die Zeit bis zu völligen Genesung erheblich reduziert werden.
<div class="intern">Ein intensives sorgfältiges '''[[Aufwärmen]] ''' minimiert das Risiko für Muskelverletzungen erheblich.</div>
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== Sonstiges ==
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