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Ein weniger gut trainierter Sportler benötigt eine längere Zeit für die Erholung. Eine Verbesserung des Trainingszustandes steigert hingegen auch die Fähigkeit zur Regeneration. <br />
Auf jeden Fall spielt aber der Grad der körperlichen Belastung für die Dauer der Erholungsphase eine wesentliche Rolle.
|Bilder=[[Datei:entspannung.jpg|thumb|200px|center|Enspannung pur!]]}}
== Unterstützung ==
<div class="imagelink_anker" title="nach oben">[[#top| ]]</div>
|Bilder=[[Datei:massage.jpg|thumb|200px150px|center|regenerierende Fußmassage]]}}
== Sonstiges ==
