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Obst
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Obst ist ein gesundes Nahrungsmitteln. Es versorgt unseren Körper mit '''Vitaminen''' und '''Mineralstoffen'''. Je nach Obstsorte kann das '''Vitamin C''' –hilft vorbeugend gegen Erkältungen, '''B1''' – ist Nahrung für dein Nervensystem, '''B2''' – hilft dir beim Wachsen und E – hilft deinem Körper Krankheiten abzuwehren - enthalten sein.
Enthaltene '''Mineralstoffe''' sind '''Kalzium''' – hilft beim Aufbau der Knochen und Zähne, '''Eisen''' – sorgt für die Versorgung des Körpers mit Sauerstoff, '''Kalium''' – sorgt für die richtige Flüssigkeitsmenge in jeder Zelle, '''Magnesium''' – sorgt dafür, dass deine Muskeln richtig funktionieren und '''Phosphor''' – speichert und verwertet die Energie aus der Nahrung.
'''Obst''' besteht zu einem Großteil '''aus Wasser'''.
|Bilder=[[Datei:obst1.jpg|thumb|200px|center|Obstkorb]]}}
{{IndexPic|[[Datei:obst2.jpg|thumb|200px|center|Obststand auf einem Markt]]}}
==Unterschied Obst - Gemüse==
{{2SpaltenLayout|Text=
*Obst …<br>sind Teile von '''mehrjährigen Pflanzen''', die gegessen werden können.<br>enthält '''viel Zucker'''<br> sind '''befruchtete Blüten'''<br> wird '''roh''' gegessen.
*Gemüse …<br>sind Teile von '''einjährigen Pflanzen'''.<br>enthält '''fast keinen Zucker'''.<br>sind Blätter, Früchte, Knollen, Stängel oder Wurzeln einer Pflanze<br> wird '''gekocht''' gegessen
Außerdem gibt es noch sogenanntes '''Fruchtgemüse''' – das ist '''Gemüse''', das '''wie Obst verwendet''' werden kann. Dazu gehören Auberginen, Gurken, Hülsenfrüchte (zB Erbsen), Kürbisse, Melonen, Paprika, Tomaten und Zucchini.
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|Bilder=[[Datei:gemuese1.jpg|thumb|200px|center|Gemüse]]
[[Datei:obst3.jpg|thumb|200px|center|Gemüse]]}}
==Kernobst==
{{2SpaltenLayout|Text=
Die Früchte haben im Inneren des Fruchtfleisches ein '''Kerngehäuse'''. Es ist in fünf Kammern unterteilt. Jede Kammer enthält meistens zwei Samen.
Dazu zählen Apfel, Birne, Quitte …
Wird Kernobst richtig gelagert, '''hält''' es sich '''viele Monate'''.
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|Bilder=[[Datei:quitte.jpg|thumb|200px|center|Die Quitte gehört zum Kernobst.]]}}
==Steinobst==
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Im Inneren des Fruchtfleisches '''umschließt''' eine '''harte Schale den Samen'''.
Dazu zählen Pfirsich, Nektarine, Zwetschke, Kirsche, Marille …
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|Bilder=[[Datei:zwetschke.jpg|thumb|200px|center|Die Zwetschke gehört zum Steinobst.]]}}
==Beerenobst==
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Beim ‚'''echten Beerenobst''' schließt das Fruchtfleisch die Samen ein. Außen wird die Frucht von einer Schale umgeben, die meistens gegessen werden kann. Auch die Samen werden gegessen.
Zum echten Beerenobst gehören Weintrauben, Stachelbeeren, Heidelbeeren …
'''Sammelfrüchte''' tragen die Beere in ihrem Namen – Erdbeere, Himbeere, Brombeere … Eigentlich besteht die Frucht aus vielen einzelnen Früchten.
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|Bilder=[[Datei:weintraube_kern.jpg|thumb|200px|center|Die Weintraube gehört zum Beerenobst.]]
[[Datei:erdbeere_samen.jpg|thumb|200px|center|Die Erdbeere gehört zu den Sammelfrüchten.]]}}
==Schalenobst (Nussfrüchte)==
{{2SpaltenLayout|Text=
Der '''Samen''' ist von einer '''harten Schale umgeben'''. Die Schale kann nicht gegessen werden, nur der Samen. Bei richtiger Lagerung können Nussfrüchte lange aufgehoben werden.
Dazu zählen Haselnuss, Walnuss, Esskastanie (Maroni) …
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|Bilder=[[Datei:walnuss_kern.jpg|thumb|200px|center|Die Walnuss gehört zum Schalenobst.]]}}
==Südfrüchte (exotische Früchte)==
{{2SpaltenLayout|Text=
Sie sind '''nicht''' bei uns '''heimisch'''. Andere Bezeichnungen wie '''Tropenfrüchte''' oder '''Flugobst''' weisen darauf hin, dass sie aus warmen und weit entfernten Ländern kommen.
Einige davon sind Ananas, Banane, Kiwifrucht, Mango, Litschi, Orange …
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|Bilder=[[Datei:litschi.jpg|thumb|200px|center|Litschis kommen aus China zu uns.]]}}
== Sonstiges ==
*'''<div class="intern">[[Hauptseite|Zur Hauptseite]]</div>'''
Obst ist ein gesundes Nahrungsmitteln. Es versorgt unseren Körper mit '''Vitaminen''' und '''Mineralstoffen'''. Je nach Obstsorte kann das '''Vitamin C''' –hilft vorbeugend gegen Erkältungen, '''B1''' – ist Nahrung für dein Nervensystem, '''B2''' – hilft dir beim Wachsen und E – hilft deinem Körper Krankheiten abzuwehren - enthalten sein.
Enthaltene '''Mineralstoffe''' sind '''Kalzium''' – hilft beim Aufbau der Knochen und Zähne, '''Eisen''' – sorgt für die Versorgung des Körpers mit Sauerstoff, '''Kalium''' – sorgt für die richtige Flüssigkeitsmenge in jeder Zelle, '''Magnesium''' – sorgt dafür, dass deine Muskeln richtig funktionieren und '''Phosphor''' – speichert und verwertet die Energie aus der Nahrung.
'''Obst''' besteht zu einem Großteil '''aus Wasser'''.
|Bilder=[[Datei:obst1.jpg|thumb|200px|center|Obstkorb]]}}
{{IndexPic|[[Datei:obst2.jpg|thumb|200px|center|Obststand auf einem Markt]]}}
==Unterschied Obst - Gemüse==
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*Obst …<br>sind Teile von '''mehrjährigen Pflanzen''', die gegessen werden können.<br>enthält '''viel Zucker'''<br> sind '''befruchtete Blüten'''<br> wird '''roh''' gegessen.
*Gemüse …<br>sind Teile von '''einjährigen Pflanzen'''.<br>enthält '''fast keinen Zucker'''.<br>sind Blätter, Früchte, Knollen, Stängel oder Wurzeln einer Pflanze<br> wird '''gekocht''' gegessen
Außerdem gibt es noch sogenanntes '''Fruchtgemüse''' – das ist '''Gemüse''', das '''wie Obst verwendet''' werden kann. Dazu gehören Auberginen, Gurken, Hülsenfrüchte (zB Erbsen), Kürbisse, Melonen, Paprika, Tomaten und Zucchini.
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|Bilder=[[Datei:gemuese1.jpg|thumb|200px|center|Gemüse]]
[[Datei:obst3.jpg|thumb|200px|center|Gemüse]]}}
==Kernobst==
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Die Früchte haben im Inneren des Fruchtfleisches ein '''Kerngehäuse'''. Es ist in fünf Kammern unterteilt. Jede Kammer enthält meistens zwei Samen.
Dazu zählen Apfel, Birne, Quitte …
Wird Kernobst richtig gelagert, '''hält''' es sich '''viele Monate'''.
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|Bilder=[[Datei:quitte.jpg|thumb|200px|center|Die Quitte gehört zum Kernobst.]]}}
==Steinobst==
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Im Inneren des Fruchtfleisches '''umschließt''' eine '''harte Schale den Samen'''.
Dazu zählen Pfirsich, Nektarine, Zwetschke, Kirsche, Marille …
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==Beerenobst==
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Beim ‚'''echten Beerenobst''' schließt das Fruchtfleisch die Samen ein. Außen wird die Frucht von einer Schale umgeben, die meistens gegessen werden kann. Auch die Samen werden gegessen.
Zum echten Beerenobst gehören Weintrauben, Stachelbeeren, Heidelbeeren …
'''Sammelfrüchte''' tragen die Beere in ihrem Namen – Erdbeere, Himbeere, Brombeere … Eigentlich besteht die Frucht aus vielen einzelnen Früchten.
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|Bilder=[[Datei:weintraube_kern.jpg|thumb|200px|center|Die Weintraube gehört zum Beerenobst.]]
[[Datei:erdbeere_samen.jpg|thumb|200px|center|Die Erdbeere gehört zu den Sammelfrüchten.]]}}
==Schalenobst (Nussfrüchte)==
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Der '''Samen''' ist von einer '''harten Schale umgeben'''. Die Schale kann nicht gegessen werden, nur der Samen. Bei richtiger Lagerung können Nussfrüchte lange aufgehoben werden.
Dazu zählen Haselnuss, Walnuss, Esskastanie (Maroni) …
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==Südfrüchte (exotische Früchte)==
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Sie sind '''nicht''' bei uns '''heimisch'''. Andere Bezeichnungen wie '''Tropenfrüchte''' oder '''Flugobst''' weisen darauf hin, dass sie aus warmen und weit entfernten Ländern kommen.
Einige davon sind Ananas, Banane, Kiwifrucht, Mango, Litschi, Orange …
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|Bilder=[[Datei:litschi.jpg|thumb|200px|center|Litschis kommen aus China zu uns.]]}}
== Sonstiges ==
*'''<div class="intern">[[Hauptseite|Zur Hauptseite]]</div>'''
