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Zucker ist ein reines Naturprodukt und wird aus der [[Zuckerrübe /einfach|Zuckerrübe]] gewonnen. Somit ist Zucker ein [[Kohlenhydrate/einfach|Kohlenhydrat ]] in seiner reinsten Form und ein enorm wichtiger Energielieferant. == Wusstest du schon, dass ...== * Forscher 400 Lichtjahre von der Erde entfernt Zucker im Weltall fanden?* die meisten Menschen durch eine Diät gar nicht abnehmen?* Traubenzucker nicht aus Trauben sondern viel mehr aus [[Kartoffel/einfach|Kartoffeln ]] oder [[Mais /einfach|Mais]] hergestellt wird?
Eine ausgewogene Ernährung besteht in etwa aus: Kohlenhydraten (50 bis 55 %), Eiweiß (10 bis 15 %) und Fett (30 bis 35 %).
