Interessant ist die Tatsache, dass die bislang ältesten Hinweise über das Schwimmen an Orten gefunden wurden, wo wir heute nur noch heißen Sand finden: in einer Höhle des Gilf Kebir in der Libyschen Wüste. Die gefundenen Felsmalereien sind etwa 8000 Jahre alt und zeigen einen Schwimmer, der eine Art Brustschwimmen ausführt. Die Forscher sind überzeugt, dass die Menschen bereits in der Steinzeit gute Schwimmer waren. Wer schwimmen konnte, war im Vorteil, um sich vor Feinden zu retten, bei der Jagd oder um Hindernisse zu überwinden.
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== Gesundheitssport ==
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Schwimmen zählt zu den gesündesten Sportarten überhaupt. Durch den Auftrieb im Wasser ist die Belastung für die Wirbelsäule und die Gelenke sehr gering. Die Wassertemperatur und der Wasserdruck wirken sich anregend auf den Kreislauf aus. Die Bewegungen des ganzen Körpers im Wasser und das Atmen kräftigen die Lunge und das Herz. Eine Vielzahl von Frei- und Hallenbädern ermöglicht eine Ausübung des Schwimmsports zu jeder Jahreszeit.
Da Schwimmen aber nicht nur gesund ist, sondern auch verhindert, dass du beim Baden und Spielen im Wasser nicht untergehst, solltest du unbedingt so früh wie möglich schwimmen lernen. Jedes Jahr ertrinken leider nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene, weil sie gar nicht oder nicht richtig schwimmen können.
Regelmäßiges Schwimmen mit der richtigen Intensität fördert die Verbesserung der Grundlagenausdauer und trägt so entscheidend dazu bei, bis ins hohe Alter fit und gesund zu bleiben.
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