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Außerdem ist durch regelmäßiges Wasser trinken darauf zu achten, dass der Körper stets über die notwendigen Wasserreserven verfügt.
|Bilder=[[Datei:Lebensmittel_Pyramide.jpg|thumb|200px|center|{{ImageCaption|Titel=Lebensmittel-Pyramide|Urheber=Schweizerische Gesellschaft für Ernährung|Quelle={{ImageMetaSource|Quelle=https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Lebensmittelpyramide_der_sge_2005.svg?uselang=de|Linktext=commons.wikimedia.org}}|Lizenz={{ImageMetaLicense|URL=https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/de/deed.de|Lizenz=CC BY-SA 3.0 DE}}}}]]}}
== Nahrungsaufnahme ==
