Änderungen

Im [[Fußball ]] können Zerreißungen der Außenbänder vor allem nach einem Tritt des Gegners gegen den Knöchel oder durch Umknicken bei der Landung nach einem Kopfball auftreten. Dabei überschreitet das ungeschützte Gelenk die Kippgrenze, der Muskel reagiert nicht schnell genug. Besonders ein übermüdeter und ungenügend aufgewärmter Muskel ist aufgrund seines herabgesetzten Reaktionsvermögens besonders gefährdet.