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<wibslanguages />[[Datei:Langlauf-Symbol.png|thumb|300px|right|{{ImageCaption|Titel=Langlauf-Symbol|Urheber=Clker-Free-Vector-Images|Quelle={{2SpaltenLayoutImageMetaSource|Quelle=https://pixabay.com/de/langlaufen-symbol-skifahren-312604/|Linktext=}}|Lizenz={{ImageMetaLicense|URL=https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed.de|TextLizenz=CC0 1.0}}}}]]
Manchmal kannst du in einer winterlichen Landschaft zwei schmale parallele Streifen im Schnee sehen. Diese werden Loipe genannt und sind die Strecke für das Langlaufen.
Dieses Wintersportvergnügen kann sowohl als reine Freizeitsportart, als auch als Leistungssport betrieben werden.
Bereits vor einigen tausend Jahren wurden Skier in den nordischen Ländern auch '''in der Ebene''' zur Fortbewegung genutzt. Wahrscheinlich wird Langlaufen deshalb zu den nordischen Wintersportarten gezählt. Alle diese Wintersportarten wurden hier, '''in Norwegen''', erfunden.
Heute werden die Bewerbe entweder im '''klassischen Stil''' oder im so genannten '''freien Stil''' durchgeführt. Der freie Stil bedeutet hier meistens Skating.
== Olympische Bewerbe == [[Datei:Langlaufbewerb_Massenstart.jpg|thumb|300px|right|{{ImageCaption|Titel=Massenstart bei einem Langlaufbewerb|Urheber=Steven Hale|Quelle={{2SpaltenLayoutImageMetaSource|Quelle=https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Tjejvasa2006_start.JPG|Linktext=}}|Lizenz={{ImageMetaLicense|URL=https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en|TextLizenz=CC BY-SA 3.0}}}}]]
Die Bewerbe werden für '''Frauen und Männer getrennt''' ausgetragen. Bei beiden gibt es verschieden lange '''Einzelbewerbe''' sowie einen '''Mannschaftsbewerb''' (Staffellauf).
Je nach Bewerb wird im freien oder klassischem Stil glaufen.
=== Olympische Geschichte ===
* '''1924''' (Chamonix): bei den ersten Olympischen Winterspielen wurden Langlaufbewerbe nur für Männer ausgetragen;* '''1952''' (Oslo): die Damen sind erstmals im Langlauf teilnahmeberechtigt;* '''1992''' (Albertville): die ersten Jagdrennen für Männer und Frauen werden ausgetragen;* '''2002''' (Salt Lake City): neu ist der Sprint über 1,5 km für Männer und Frauen
[[Datei:Skilanglauf_Oliver_Anthofer.jpg|thumb|300px|right|{{ImageCaption|Titel=Oliver Anthofer bei den Paralympics 2006|Urheber= Paralympische Bewerbe Franz Baldauf|Quelle={{ImageMetaSource|Quelle=http://www.oepc.at/images/gallery/2006_TURIN/Oliver%20Anthofer%20-%20Langlauf.jpg|Linktext=}}|Lizenz={{2SpaltenLayoutImageMetaLicense|TextURL=http://www.oepc.at/index.php/de/2-uncategorised/704-galerie-turin-2006|Lizenz=©}}}}]] <div class="intern">Die [[Paralympische Winterspiele|Paralympischen Wettbewerbe]] im Skilanglauf werden in verschiedenen Startklassen ausgetragen.</div>
Zum besseren Verständnis für die Zuschauer sind diese in '''drei große Kategorien''' zusammengefasst. So gibt es die Kategorien für '''blinde/sehbehinderte''', '''sitzende''' und '''stehende''' Sportler.
Blinde oder sehbeeinträchtigte Sportler absolvieren ihre Bewerbe mit einem '''Begleitskiläufer'''. Dieser weißt ihnen die Richtung durch Kommandos.
[[Datei:Langlaufschi.jpg|thumb|300px|right|{{ImageCaption|Titel=verschiedene Langlaufschi speziell für das Skating|Urheber= Ausrüstung Cactus26 (talk)|Quelle={{ImageMetaSource|Quelle=https://commons.wikimedia.org/wiki/File:SkiSkatingXC.jpg|Linktext=}}|Lizenz={{ImageMetaLicense|URL=https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en|Lizenz=CC BY-SA 3.0}}}}]]
Zur Grundausrüstung des Langlaufens gehören '''Langlaufski, Stöcke''' und die entsprechenden '''Langlaufschuhe'''. Außerdem benötigst du zum Langlaufen warme Handschuhe, Haube, Schal und die richtige Kleidung. Eine Hose, die wasserdicht ist, hat viele Vorteile.
Für den '''Freizeitbereich''' werden meistens so genannte '''Allround-Skier''' angeboten, die sowohl für das Laufen in der Loipe als auch für das Skaten geeignet sind.
== Langlaufschule == [[Datei:Langlauf_Ausrüstung.jpg|thumb|300px|right|{{ImageCaption|Titel=Schuhe mit Bindung|Urheber=Alain Caraco|Quelle={{2SpaltenLayoutImageMetaSource|Quelle=https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Fixation_ski_de_fond.jpg|Linktext=}}|Lizenz={{ImageMetaLicense|URL=https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr|TextLizenz=CC BY-SA 3.0}}}}]]
Früher war es nicht unbedingt nötig, eine Langlaufschule zu besuchen. In den schneereichen Gebieten beherrschte nahezu jeder diesen Sport. Meist lernten es die Kinder von ihren Eltern oder Großeltern.
Mit dem heute sehr modernen Skating-Stil ist das nicht mehr ganz so einfach. Der '''richtige Stockeinsatz''', das nötige '''Gleichgewicht''' und die '''Bewegungsabfolge''' werden am besten und schnellsten in einer '''Langlaufschule''' erlernt. Außerdem haben solche Schulen auch den Vorteil, dass du hier mal versuchen kannst, ob dir dieser Sport überhaupt gefällt.
== Wettbewerbe == [[Datei:Langlauf_Wettbewerb.jpg|thumb|300px|right|{{ImageCaption|Titel=FIS Weltcup 2006|Urheber=WikendKentaur|Quelle={{2SpaltenLayoutImageMetaSource|Quelle=https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Lina_Andersson_2006.jpg|Linktext=}}|Lizenz={{ImageMetaLicense|URL=https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en|TextLizenz=CC BY-SA 3.0}}}}]]
Im Langlauf gibt es eine ganze Reihe verschiedenster Wettbewerbe. Zwischen Oktober und März jeden Jahres werden die unterschiedlichsten Bewerbe für Männer und für Frauen ausgetragen.
Es gibt die normale Distanz, die 10 bzw. 15 km beträgt, Verfolgungsrennen, Sprints, Mannschaftssprints, längere Distanz (30 bzw. 50 km) und den Staffellauf.
*[[Olympische Winterspiele|Zu den Olympischen Winterspielen]]
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