24.782
Bearbeitungen
Änderungen
keine Bearbeitungszusammenfassung
[[Datei:Schlafendes_Kind.jpg|thumb|300px|right|{{ImageCaption|Titel=Wer gut schläft, lebt länger.|Urheber=rachel CALAMUSA|Quelle={{ImageMetaSource|Quelle=https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Sleeping-girl.jpg|Linktext=}}|Lizenz={{ImageMetaLicense|URL=https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/deed.en|Lizenz=CC BY-SA 2.0}}}}]] [[Datei:Schlaf_in_der_Schule.jpg|thumb|300px|right|{{ImageCaption|Titel=Schlafen während des Unterrichts ist manchmal auch recht erholsam ;-)|Urheber=Love Krittaya|Quelle={{ImageMetaSource|Quelle=https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Sleeping_students.jpg|Linktext=}}|Lizenz={{2SpaltenLayoutImageMetaLicense|URL=https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed.de|TextLizenz=CC0 1.0}}}}]]
Kennst du das auch? Du fühlst dich müde und abgeschlagen – und das, obwohl jetzt nach dem Winter endlich der Frühling kommt? Das kann schon richtig lästig sein.
Durch das länger anhaltende Tageslicht nimmt der Körper wieder mehr Sauerstoff auf, und das "Ausmisten" - der "Frühjahrsputz" im Körper kann losgehen.
Die besten Mittel gegen Frühjahrsmüdigkeit sind die "Muntermacher" '''Bewegung und gesunde Ernährung''', zB: viel [[Obst ]] und [[Gemüse ]] ... '''Vitamine''' kurbeln den Stoffwechsel an und bringen den Körper wieder so richtig in Schwung!
== Sonstiges ==
[[Kategorie:Allerlei]]
