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Klettern

2.390 Bytes hinzugefügt, 11:33, 28. Mai 2020
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<wibsLanguages/>[[Datei:Kletterburg.jpg|thumb|300px|right|{{ImageCaption|Titel=Kletterburg|Urheber=Hans|Quelle={{2SpaltenLayoutImageMetaSource|Quelle=https://pixabay.com/de/kletterburg-kletterhalle-spielburg-101520/|Linktext=}}|Lizenz={{ImageMetaLicense|URL=https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed.de|TextLizenz=CC0 1.0}}}}]] 
Hast du diesen Sport schon einmal ausprobiert? Klettern ist ganz schön '''anstrengend''' und erfordert am Anfang viel '''Überwindung'''. Wenn du es aber einmal versucht hast, kann es leicht sein, dass du immer wieder klettern musst. Eine '''Kletterwand''' zu erzwingen gibt ein unheimlich gutes Gefühl!
Klettern ist gut für den '''gesamten Körper'''. Es fördert den '''Gleichgewichtssinn''' und die '''Gelenkigkeit''' und es '''stärkt deine Muskeln'''.  Auch auf deine eigenen Persönlichkeit kann sich klettern sehr positiv auswirken. Du hast bei diesem Sport die Möglichkeit, '''Vertrauen''' aufzubauen und du lernst '''Verantwortung''' zu übernehmen. ==Wusstest du schon, dass ...== [[Datei:Klettern_Abseilen.jpg|thumb|300px|right|{{ImageCaption|Titel=Abseilen beim Klettern|Urheber=PublicDomainPictures|Quelle={{ImageMetaSource|Quelle=https://pixabay.com/de/abseilen-rappel-klettern-wand-2328/|Linktext=}}|Lizenz={{ImageMetaLicense|URL=https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed.de|Lizenz=CC0 1.0}}}}]] *fast alle Kletteranlagen Schnupper-, Anfänger- und Vorstiegskurse anbieten?
Auch auf deine eigenen Persönlichkeit kann sich klettern sehr positiv auswirken. Du hast bei diesem Sport die Möglichkeit, '''Vertrauen''' aufzubauen und *du lernst '''Verantwortung''' zu übernehmen. beim Klettern meist durch ein Seil gesichert bist?
*"Bouldern" eine eigene Disziplin beim Sportklettern ist, und das Klettern ist es wert ausprobiert zu werden.ohne Kletterseil und Gurt in Absprunghöhe bezeichnet?
|Bilder=[[Datei:Kletternde_Kinder.jpg|thumb|150px|center|Kletternde Kinder]]}}
== Allgemein ==
 [[Datei:Bergklettern.jpg|thumb|300px|right|{{ImageCaption|Titel=Bergklettern|Urheber=pcdazero|Quelle={{ImageMetaSource|Quelle=https://pixabay.com/de/skala-fels-bergsteiger-helm-berg-850474/|Linktext=}}|Lizenz={{2SpaltenLayoutImageMetaLicense|URL=https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed.de|TextLizenz=CC0 1.0}}}}]] Wenn du einen hohen Berg besteigen willst, kann es durchaus sein, dass es nötig ist, die ein eine oder andere Hürde durch Klettern zu überwinden. Klettern und Bergsteigen solltest du jedoch '''nicht alleine'''.
Es ist nötig, zumindest '''einen erfahrenen Kameraden''' mit zu haben. Denn – sollte auf der Tour etwas passieren, kann der zweite '''Hilfe leisten''' oder Hilfe '''holen'''. Noch besser ist es allerdings, mit einer '''kleinen Gruppe''' zu klettern. Dann könnt ihr euch beim Klettern und Sichern abwechseln.
Solltest du wirklich niemanden haben, mit dem du gemeinsam klettern gehen kannst, empfehlen sich '''Kletterhallen'''. Hier ist der Boden mit dicken Matten ausgelegt und gibt es einige Wände, für die du keine Sicherung benötigst. Außerdem sind dort oft '''Gleichgesinnte''', die dich beim Klettern sichern können.
|Bilder=[[Datei:BergkletternEin guter Einstieg ist auch das "Bouldern", bei dem du in geringer Höhe kletterst und die Verletzungsgefahr beim Absprung gering ist.jpg|thumb|150px|center|Bergklettern]][[Datei:Klettern_Eindrehen.jpg|thumb|150px|center|Eindrehen beim Klettern]]}}
== Bekleidung ==
{{2SpaltenLayout|Text=
== Ausrüstung ==
|Bilder=[[Datei:Leichte_SportschuheKletterausrüstung.jpg|thumb|200px300px|right|{{ImageCaption|Titel=Kletterausrüstung: Helm und Klettergürtel|Urheber=André Hofmeister|Quelle={{ImageMetaSource|Quelle=https://www.flickr.com/photos/exil-fischkopp/18141641261/|Linktext=}}|centerLizenz={{ImageMetaLicense|Leichte SportschuheURL=https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/|Lizenz=CC BY-SA 2.0}}}}]]}}
[[Datei:Klettergriff.jpg|thumb|300px|right|{{ImageCaption|Titel=Klettergriffe|Urheber= Ausrüstung Hans|Quelle={{ImageMetaSource|Quelle=https://pixabay.com/de/klettergriffe-speedroute-101506/|Linktext=}}|Lizenz={{2SpaltenLayoutImageMetaLicense|TextURL=https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed.de|Lizenz=CC0 1.0}}}}]] Die Kleidung für das Klettern sollte sehr '''bequem''' sein. Sie besteht meistens aus einer kurzen oder langen '''dehnbaren Hose''' (gut geeignet sind Shorts und Jogginghosen), einem '''T-Shirt''' und entsprechenden, '''dünnen, gut passenden Sportschuhen'''. Die Schuhe müssen deshalb dünn sein, damit du die Vorsprünge gut ertasten kannst.
Ein wichtiger Ausrüstungsgegenstand beim Klettern ist das '''Kletterseil'''. Im Handel werden unterschiedliche Seile angeboten. Je nachdem welche Kletterart die/der SportlerIn bevorzugt, kann sie bzw. er sich entscheiden, auf welches Seil sie bzw. er zurückgreift. Die Seile unterscheiden sich hinsichtlich '''Länge, Dehnbarkeit und Zugkraft'''. Hier spielt auch der Ort, an dem geklettert wird, eine große Rolle (Kletterhalle, Klettergarten …)
|Bilder=[[Datei:TischtennisballZum Klettern benötigst du außerdem einen gut passenden '''Klettergurt''' und einen so genannten '''HMS-Karabiner'''.jpg|thumb|200px|center|Tischtennisball]][[Datei:TischtennisschlägerSpäter werden dann noch weitere Sicherungsgeräte benötigt. Aber für den Anfang reicht diese Ausrüstung.jpg|thumb|200px|center|Tischtennisschläger]]}}
== Tischtennistisch =={{2SpaltenLayout|Text==== Der Tisch ===Wenn du zu klettern beginnst, ist es sinnvoll, für den Anfang eine '''Lehrerin''' oder einen '''Lehrer''' zu nehmen, die oder der einem alles zeigen kann.
=== Das Netz ===
== Klettermöglichkeiten ==
|Bilder=[[Datei:Tischtennistisch_linksEisklettern.jpg|thumb|150px300px|centerright|linke Seite]][[Datei{{ImageCaption|Titel=Eisklettern|Urheber=tpsdave|Quelle={{ImageMetaSource|Quelle=https:Tischtennistisch_rechts//pixabay.jpgcom/de/gr%C3%B6nland-gletscherspalte-schnee-eis-81241/|thumbLinktext=}}|150pxLizenz={{ImageMetaLicense|centerURL=https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed.de|rechte SeiteLizenz=CC0 1.0}}}}]]}}
== Spielregeln =={{2SpaltenLayout|Text=Wenn du schon richtig gut beim Klettern bist, gibt es einige interessante Möglichkeiten, wo du diesen Sport ausüben kannst.
|Bilder=[[Datei:Tischtennis_Einsteigerregeln'''Höhlenklettern''' ist das Klettern in großen Höhlen.jpg|thumb|200px|center|Regeln für Einsteiger]][[Datei:Tischtennis_MännchenHier wird jedoch nicht nur geklettert, sondern auch gerutscht und natürlich gegangen. Oft werden in Höhlen auch Aluleitern oder Strickleitern benötigt.jpg|thumb|200px|center|Tischtennis Männchen]]}}
== Wettkampf =={{2SpaltenLayout|Text=Das so genannte '''Bigwall-Klettern''' ist das Erklettern von sehr hohen Felswänden. Hier spielt die Kondition der Sportlerin bzw. des Sportlers die entscheidende Rolle.
|Bilder=[[Datei:Tischtennis_WettkampfDas '''Eisklettern''' hat einen ganz besonderen Reiz. Hier wird beispielsweise an einem gefrorenen Wasserfall oder an einem riesigen Eiszapfen hochgeklettert.jpg|thumb|200px|center|Tischtennis Wettkampf]]}}
== Verband '''Gebäudeklettern''' oder „'''Buildering'''“ ist in den meisten Fällen [[illegal]]. Hier wird an Fassaden und Links =={{2SpaltenLayout|Text=architektonischen Monumenten geklettert.
Hier findest du die verschiedenen Landestischtennisverbände. Wenn du dich für Tischtennis näher interessierst, schau doch einfach auf der Verbandseite deines Bundeslandes nach.
=== Externe Links ===
* [http://www.oettv.org/de/ Österreichischer Tischtennisverband]
* [http://www.wttv.at/ Wiener Tischtennisverband]
* [http://www.svs-tt.at/de/ Niederösterreichischer Tischtennisverband]
* [http://www.ooettv.at/ Oberösterreichischer Tischtennisverband]
* [http://www.bttv.at/de Burgenländischer Tischtennisverband]
* [http://www.stttv.at/online/ Steirischer Tischtennisverband]
* [http://www.sttv.co.at/ Salzburger Tischtennisverband]
* [http://www.kttv.at/ Kärntner Tischtennisverband]
* [http://www.tttv.at/ Tiroler Tischtennisverband]
* [http://www.vttv.at/ Vorarlberger Tischtennisverband]
|Bilder== Sonstiges =='''[[Datei:Tischtennistisch.jpg|thumb|200px|centerHauptseite|Tischtennistisch mit Schläger und BallZur Hauptseite]]}}'''
[[kategorieKategorie:Sport und FreizeitTrendsport]][[Kategorie: Artikel des Tages]][[Kategorie:Wusstest du schon]]
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