<wibsLanguages/>[[Datei:Kletterburg.jpg|thumb|300px|right|{{ImageCaption|Titel=Kletterburg|Urheber=Hans|Quelle={{2SpaltenLayoutImageMetaSource|Quelle=https://pixabay.com/de/kletterburg-kletterhalle-spielburg-101520/|Linktext=}}|Lizenz={{ImageMetaLicense|URL=https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed.de|TextLizenz=CC0 1.0}}}}]]
Hast du diesen Sport schon einmal ausprobiert? Klettern ist ganz schön '''anstrengend''' und erfordert am Anfang viel '''Überwindung'''. Wenn du es aber einmal versucht hast, kann es leicht sein, dass du immer wieder klettern musst. Eine '''Kletterwand''' zu erzwingen gibt ein unheimlich gutes Gefühl!
Klettern ist gut für den '''gesamten Körper'''. Es fördert den '''Gleichgewichtssinn''' und die '''Gelenkigkeit''' und es '''stärkt deine Muskeln'''. Auch auf deine eigenen Persönlichkeit kann sich klettern sehr positiv auswirken. Du hast bei diesem Sport die Möglichkeit, '''Vertrauen''' aufzubauen und du lernst '''Verantwortung''' zu übernehmen. ==Wusstest du schon, dass ...==
Auch auf deine eigenen Persönlichkeit kann sich [[Datei:Klettern_Abseilen.jpg|thumb|300px|right|{{ImageCaption|Titel=Abseilen beim Klettern|Urheber=PublicDomainPictures|Quelle={{ImageMetaSource|Quelle=https://pixabay.com/de/abseilen-rappel-klettern sehr positiv auswirken-wand-2328/|Linktext=}}|Lizenz={{ImageMetaLicense|URL=https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed. Du hast bei diesem Sport die Möglichkeit, '''Vertrauen''' aufzubauen und du lernst '''Verantwortung''' zu übernehmende|Lizenz=CC0 1. 0}}}}]]
Klettern ist es wert ausprobiert zu werden.*fast alle Kletteranlagen Schnupper-, Anfänger- und Vorstiegskurse anbieten?
|Bilder=[[Datei:Kletternde_Kinder.jpg|thumb|150px|center|Kletternde Kinder]]}}*du beim Klettern meist durch ein Seil gesichert bist?
== Allgemein =={{2SpaltenLayout|Text=Wenn du einen hohen Berg besteigen willst, kann es durchaus sein, dass es nötig *"Bouldern" eine eigene Disziplin beim Sportklettern ist, die ein oder andere Hürde durch Klettern zu überwinden. und das Klettern ohne Kletterseil und Bergsteigen solltest du jedoch '''nicht alleine'''. Gurt in Absprunghöhe bezeichnet?
Es ist nötig, zumindest '''einen erfahrenen Kameraden''' mit zu haben. Denn – sollte auf der Tour etwas passieren, kann der zweite '''Hilfe leisten''' oder Hilfe '''holen'''. Noch besser ist es allerdings, mit einer '''kleinen Gruppe''' zu klettern. Dann könnt ihr euch beim Klettern und Sichern abwechseln.
Solltest du wirklich niemanden haben, mit dem du gemeinsam klettern gehen kannst, empfehlen sich '''Kletterhallen'''. Hier ist der Boden mit dicken Matten ausgelegt und gibt es einige Wände, für die du keine Sicherung benötigst. Außerdem sind dort oft '''Gleichgesinnte''', die dich beim Klettern sichern können.== Allgemein ==
|Bilder=[[Datei:Bergklettern.jpg|thumb|200px300px|centerright|{{ImageCaption|Titel=Bergklettern|Urheber=pcdazero|Quelle={{ImageMetaSource|Quelle=https://pixabay.com/de/skala-fels-bergsteiger-helm-berg-850474/|Linktext=}}|Lizenz={{ImageMetaLicense|URL=https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed.de|Lizenz=CC0 1.0}}}}]]}}
== Ausrüstung =={{2SpaltenLayout|Text=Die Kleidung für das Wenn du einen hohen Berg besteigen willst, kann es durchaus sein, dass es nötig ist, die eine oder andere Hürde durch Klettern sollte sehr '''bequem''' seinzu überwinden. Sie besteht meistens aus einer kurzen oder langen '''dehnbaren Hose''' (gut geeignet sind Shorts Klettern und Jogginhosen), einem Bergsteigen solltest du jedoch '''T-Shirtnicht alleine''' und entsprechenden, '''dünnen, gut passenden Sportschuhen'''. Die Schuhe müssen deshalb dünn sein, damit du die Vorsprünge gut ertasten kannst.
Ein wichtiger Ausrüstungsgegenstand beim Klettern Es ist das nötig, zumindest '''Kletterseileinen erfahrenen Kameraden'''mit zu haben. Im Handel werden unterschiedliche Seile angeboten. Je nachdem welche Kletterart die/Denn – sollte auf der SportlerIn bevorzugtTour etwas passieren, kann sie bzwder zweite '''Hilfe leisten''' oder Hilfe '''holen'''. er sich entscheidenNoch besser ist es allerdings, auf welches Seil sie bzw. er zurückgreift. Die Seile unterscheiden sich hinsichtlich mit einer '''Länge, Dehnbarkeit und Zugkraftkleinen Gruppe'''zu klettern. Dann könnt ihr euch beim Klettern und Sichern abwechseln. Hier spielt auch der Ort, an dem geklettert wird, eine große Rolle (Kletterhalle, Klettergarten,…)
Zum Klettern benötigst Solltest du wirklich niemanden haben, mit dem du außerdem einen gut passenden gemeinsam klettern gehen kannst, empfehlen sich '''KlettergurtKletterhallen''' . Hier ist der Boden mit dicken Matten ausgelegt und einen so genannten gibt es einige Wände, für die du keine Sicherung benötigst. Außerdem sind dort oft '''HMS-KarabinerGleichgesinnte'''. Später werden dann noch weitere Sicherungsgeräte benötigt. Aber für den Anfang reicht diese Ausrüstung, die dich beim Klettern sichern können.
Wenn du zu klettern beginnst, Ein guter Einstieg ist es sinnvoll, für den Anfang eine '''Lehrerin''' oder einen '''Lehrer''' zu nehmenauch das "Bouldern", bei dem du in geringer Höhe kletterst und die oder der einem alles zeigen kannVerletzungsgefahr beim Absprung gering ist.
|Bilder=[[Datei:Klettern_Eindrehen.jpg|thumb|200px|center|Klettern in der Halle]]}}
== Ausrüstung ==
{{2SpaltenLayout|Text=
Wenn du schon richtig gut beim Klettern bist, gibt es einige interessante Möglichkeiten, wo du diesen Sport ausüben kannst.
'''Höhlenklettern''' ist das Klettern in großen Höhlen[[Datei:Kletterausrüstung. Hier wird jedoch nicht nur geklettert, sondern auch gerutscht jpg|thumb|300px|right|{{ImageCaption|Titel=Kletterausrüstung: Helm und natürlich gegangenKlettergürtel|Urheber=André Hofmeister|Quelle={{ImageMetaSource|Quelle=https://www. Oft werden in Höhlen auch Aluleitern oder Strickleitern benötigtflickr.com/photos/exil-fischkopp/18141641261/|Linktext=}}|Lizenz={{ImageMetaLicense|URL=https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/|Lizenz=CC BY-SA 2.0}}}}]]
Das so genannte '''Bigwall[[Datei:Klettergriff.jpg|thumb|300px|right|{{ImageCaption|Titel=Klettergriffe|Urheber=Hans|Quelle={{ImageMetaSource|Quelle=https://pixabay.com/de/klettergriffe-speedroute-Klettern''' ist das Erklettern von sehr hohen Felswänden101506/|Linktext=}}|Lizenz={{ImageMetaLicense|URL=https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1. Hier spielt die Kondition der Sportlerin bzw0/deed. des Sportlers die entscheidende Rollede|Lizenz=CC0 1.0}}}}]]
Das Die Kleidung für das Klettern sollte sehr '''Eiskletternbequem''' hat einen ganz besonderen Reizsein. Hier wird beispielsweise an einem gefrorenen Wasserfall Sie besteht meistens aus einer kurzen oder an langen '''dehnbaren Hose''' (gut geeignet sind Shorts und Jogginghosen), einem riesigen Eiszapfen hochgeklettert'''T-Shirt''' und entsprechenden, '''dünnen, gut passenden Sportschuhen'''. Die Schuhe müssen deshalb dünn sein, damit du die Vorsprünge gut ertasten kannst.
Ein wichtiger Ausrüstungsgegenstand beim Klettern ist das '''GebäudekletternKletterseil''' oder „. Im Handel werden unterschiedliche Seile angeboten. Je nachdem welche Kletterart die/der SportlerIn bevorzugt, kann sie bzw. er sich entscheiden, auf welches Seil sie bzw. er zurückgreift. Die Seile unterscheiden sich hinsichtlich '''BuilderingLänge, Dehnbarkeit und Zugkraft'''“ ist in den meisten Fällen illegal. Hier wird spielt auch der Ort, an Fassaden und architektonischen Monumenten dem geklettert.wird, eine große Rolle (Kletterhalle, Klettergarten …)
Zum Klettern benötigst du außerdem einen gut passenden '''Klettergurt''' und einen so genannten '''HMS-Karabiner'''. Später werden dann noch weitere Sicherungsgeräte benötigt. Aber für den Anfang reicht diese Ausrüstung.
|Bilder=[[Datei:Wenn du zu klettern beginnst, ist es sinnvoll, für den Anfang eine '''Lehrerin''' oder einen '''Lehrer''' zu nehmen, die oder der einem alles zeigen kann.jpg|thumb|200px|center|Tischtennisball]]}}
== Tischtennistisch ==
{{2SpaltenLayout|Text=
=== Der Tisch ===
=== Das Netz =Klettermöglichkeiten ==
[[Datei:Eisklettern.jpg|thumb|300px|right|{{ImageCaption|Titel=Eisklettern|Urheber=tpsdave|Quelle={{ImageMetaSource|Quelle=https://pixabay.com/de/gr%C3%B6nland-gletscherspalte-schnee-eis-81241/|Linktext=}}|Lizenz={{ImageMetaLicense|URL=https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed.de|Lizenz=CC0 1.0}}}}]]
|Bilder=[[Datei:Tischtennistisch_linksWenn du schon richtig gut beim Klettern bist, gibt es einige interessante Möglichkeiten, wo du diesen Sport ausüben kannst.jpg|thumb|150px|center|linke Seite]][[Datei:Tischtennistisch_rechts.jpg|thumb|150px|center|rechte Seite]]}}
== Spielregeln =={{2SpaltenLayout|Text='''Höhlenklettern''' ist das Klettern in großen Höhlen. Hier wird jedoch nicht nur geklettert, sondern auch gerutscht und natürlich gegangen. Oft werden in Höhlen auch Aluleitern oder Strickleitern benötigt.
|Bilder=[[Datei:Tischtennis_EinsteigerregelnDas so genannte '''Bigwall-Klettern''' ist das Erklettern von sehr hohen Felswänden.jpg|thumb|200px|center|Regeln für Einsteiger]][[Datei:Tischtennis_MännchenHier spielt die Kondition der Sportlerin bzw. des Sportlers die entscheidende Rolle.jpg|thumb|200px|center|Tischtennis Männchen]]}}
== Wettkampf =={{2SpaltenLayout|Text= |Bilder=[[Datei:Tischtennis_WettkampfDas '''Eisklettern''' hat einen ganz besonderen Reiz. Hier wird beispielsweise an einem gefrorenen Wasserfall oder an einem riesigen Eiszapfen hochgeklettert.jpg|thumb|200px|center|Tischtennis Wettkampf]]}}
== Verband '''Gebäudeklettern''' oder „'''Buildering'''“ ist in den meisten Fällen [[illegal]]. Hier wird an Fassaden und Links =={{2SpaltenLayout|Text=architektonischen Monumenten geklettert.
Hier findest du die verschiedenen Landestischtennisverbände. Wenn du dich für Tischtennis näher interessierst, schau doch einfach auf der Verbandseite deines Bundeslandes nach.
=== Externe Links ===
* [http://www.oettv.org/de/ Österreichischer Tischtennisverband]
* [http://www.wttv.at/ Wiener Tischtennisverband]
* [http://www.svs-tt.at/de/ Niederösterreichischer Tischtennisverband]
* [http://www.ooettv.at/ Oberösterreichischer Tischtennisverband]
* [http://www.bttv.at/de Burgenländischer Tischtennisverband]
* [http://www.stttv.at/online/ Steirischer Tischtennisverband]
* [http://www.sttv.co.at/ Salzburger Tischtennisverband]
* [http://www.kttv.at/ Kärntner Tischtennisverband]
* [http://www.tttv.at/ Tiroler Tischtennisverband]
* [http://www.vttv.at/ Vorarlberger Tischtennisverband]
|Bilder== Sonstiges =='''[[Datei:Tischtennistisch.jpg|thumb|200px|centerHauptseite|Tischtennistisch mit Schläger und BallZur Hauptseite]]}}'''
[[kategorieKategorie:Sport und FreizeitTrendsport]][[Kategorie: Artikel des Tages]][[Kategorie:Wusstest du schon]]
