<wibsLanguages/>[[Datei:Kletterburg.jpg|thumb|300px|right|{{ImageCaption|Titel=Kletterburg|Urheber=Hans|Quelle={{2SpaltenLayoutImageMetaSource|Quelle=https://pixabay.com/de/kletterburg-kletterhalle-spielburg-101520/|Linktext=}}|Lizenz={{ImageMetaLicense|URL=https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed.de|TextLizenz=CC0 1.0}}}}]]
Hast du diesen Sport schon einmal ausprobiert? Klettern ist ganz schön '''anstrengend''' und erfordert am Anfang viel '''Überwindung'''. Wenn du es aber einmal versucht hast, kann es leicht sein, dass du immer wieder klettern musst. Eine '''Kletterwand''' zu erzwingen gibt ein unheimlich gutes Gefühl!
Klettern ist gut für den '''gesamten Körper'''. Es fördert den '''Gleichgewichtssinn''' und die '''Gelenkigkeit''' und es '''stärkt deine Muskeln'''.
Auch auf deine eigenen Persönlichkeit kann sich klettern sehr positiv auswirken. Du hast bei diesem Sport die Möglichkeit, '''Vertrauen''' aufzubauen und du lernst '''Verantwortung''' zu übernehmen.
Klettern ist es wert ausprobiert zu werden==Wusstest du schon, dass ...==
|Bilder=[[Datei:Kletternde_KinderKlettern_Abseilen.jpg|thumb|150px300px|centerright|Kletternde Kinder{{ImageCaption|Titel=Abseilen beim Klettern|Urheber=PublicDomainPictures|Quelle={{ImageMetaSource|Quelle=https://pixabay.com/de/abseilen-rappel-klettern-wand-2328/|Linktext=}}|Lizenz={{ImageMetaLicense|URL=https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed.de|Lizenz=CC0 1.0}}}}]]}}
== Allgemein =={{2SpaltenLayout|Text=Wenn du einen hohen Berg besteigen willst*fast alle Kletteranlagen Schnupper-, kann es durchaus sein, dass es nötig ist, die ein oder andere Hürde durch Klettern zu überwinden. Klettern Anfänger- und Bergsteigen solltest du jedoch '''nicht alleine'''. Vorstiegskurse anbieten?
Es ist nötig, zumindest '''einen erfahrenen Kameraden''' mit zu haben. Denn – sollte auf der Tour etwas passieren, kann der zweite '''Hilfe leisten''' oder Hilfe '''holen'''. Noch besser ist es allerdings, mit einer '''kleinen Gruppe''' zu klettern. Dann könnt ihr euch *du beim Klettern und Sichern abwechseln.meist durch ein Seil gesichert bist?
Solltest du wirklich niemanden haben, mit dem du gemeinsam klettern gehen kannst*"Bouldern" eine eigene Disziplin beim Sportklettern ist, empfehlen sich '''Kletterhallen'''. Hier ist der Boden mit dicken Matten ausgelegt und gibt es einige Wände, für die du keine Sicherung benötigst. Außerdem sind dort oft '''Gleichgesinnte''', die dich beim das Klettern sichern können.ohne Kletterseil und Gurt in Absprunghöhe bezeichnet?
|Bilder=[[Datei:Bergklettern.jpg|thumb|200px|center|Bergklettern]]}}
== Ausrüstung Allgemein =={{2SpaltenLayout|Text=Die Kleidung für das Klettern sollte sehr '''bequem''' sein. Sie besteht meistens aus einer kurzen oder langen '''dehnbaren Hose''' (gut geeignet sind Shorts und Jogginhosen), einem '''T-Shirt''' und entsprechenden, '''dünnen, gut passenden Sportschuhen'''. Die Schuhe müssen deshalb dünn sein, damit du die Vorsprünge gut ertasten kannst.
Ein wichtiger Ausrüstungsgegenstand beim Klettern ist das '''Kletterseil'''[[Datei:Bergklettern. Im Handel werden unterschiedliche Seile angebotenjpg|thumb|300px|right|{{ImageCaption|Titel=Bergklettern|Urheber=pcdazero|Quelle={{ImageMetaSource|Quelle=https://pixabay. Je nachdem welche Kletterart diecom/de/skala-fels-bergsteiger-helm-berg-850474/|Linktext=}}|Lizenz={{ImageMetaLicense|URL=https://der SportlerIn bevorzugt, kann sie bzwcreativecommons. er sich entscheiden, auf welches Seil sie bzworg/publicdomain/zero/1. er zurückgreift0/deed. Die Seile unterscheiden sich hinsichtlich '''Länge, Dehnbarkeit und Zugkraft'''de|Lizenz=CC0 1. Hier spielt auch der Ort, an dem geklettert wird, eine große Rolle (Kletterhalle, Klettergarten,…)0}}}}]]
Zum Klettern benötigst Wenn du außerdem einen gut passenden '''Klettergurt''' hohen Berg besteigen willst, kann es durchaus sein, dass es nötig ist, die eine oder andere Hürde durch Klettern zu überwinden. Klettern und einen so genannten Bergsteigen solltest du jedoch '''HMS-Karabinernicht alleine'''. Später werden dann noch weitere Sicherungsgeräte benötigt. Aber für den Anfang reicht diese Ausrüstung.
Wenn du Es ist nötig, zumindest '''einen erfahrenen Kameraden''' mit zu klettern beginnsthaben. Denn – sollte auf der Tour etwas passieren, ist es sinnvoll, für den Anfang eine kann der zweite '''LehrerinHilfe leisten''' oder einen Hilfe '''holen'''. Noch besser ist es allerdings, mit einer '''Lehrerkleinen Gruppe''' zu nehmen, die oder der einem alles zeigen kannklettern. Dann könnt ihr euch beim Klettern und Sichern abwechseln.
|Bilder=[[Datei:Klettern_EindrehenSolltest du wirklich niemanden haben, mit dem du gemeinsam klettern gehen kannst, empfehlen sich '''Kletterhallen'''.jpg|thumb|200px|center|Hier ist der Boden mit dicken Matten ausgelegt und gibt es einige Wände, für die du keine Sicherung benötigst. Außerdem sind dort oft '''Gleichgesinnte''', die dich beim Klettern in der Halle]]}}sichern können.
== Ausrüstung =={{2SpaltenLayout|Text=Wenn Ein guter Einstieg ist auch das "Bouldern", bei dem du schon richtig gut in geringer Höhe kletterst und die Verletzungsgefahr beim Klettern bist, gibt es einige interessante Möglichkeiten, wo du diesen Sport ausüben kannstAbsprung gering ist.
'''Höhlenklettern''' ist das Klettern in großen Höhlen. Hier wird jedoch nicht nur geklettert, sondern auch gerutscht und natürlich gegangen. Oft werden in Höhlen auch Aluleitern oder Strickleitern benötigt.
Das so genannte '''Bigwall-Klettern''' ist das Erklettern von sehr hohen Felswänden. Hier spielt die Kondition der Sportlerin bzw. des Sportlers die entscheidende Rolle.== Ausrüstung ==
Das '''Eisklettern''' hat einen ganz besonderen Reiz[[Datei:Kletterausrüstung. Hier wird beispielsweise an einem gefrorenen Wasserfall oder an einem riesigen Eiszapfen hochgeklettertjpg|thumb|300px|right|{{ImageCaption|Titel=Kletterausrüstung: Helm und Klettergürtel|Urheber=André Hofmeister|Quelle={{ImageMetaSource|Quelle=https://www.flickr.com/photos/exil-fischkopp/18141641261/|Linktext=}}|Lizenz={{ImageMetaLicense|URL=https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/|Lizenz=CC BY-SA 2.0}}}}]]
'''Gebäudeklettern''' oder „'''Buildering'''“ ist in den meisten Fällen illegal[[Datei:Klettergriff. Hier wird an Fassaden und architektonischen Monumenten geklettertjpg|thumb|300px|right|{{ImageCaption|Titel=Klettergriffe|Urheber=Hans|Quelle={{ImageMetaSource|Quelle=https://pixabay.com/de/klettergriffe-speedroute-101506/|Linktext=}}|Lizenz={{ImageMetaLicense|URL=https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed.de|Lizenz=CC0 1.0}}}}]]
Die Kleidung für das Klettern sollte sehr '''bequem''' sein. Sie besteht meistens aus einer kurzen oder langen '''dehnbaren Hose''' (gut geeignet sind Shorts und Jogginghosen), einem '''T-Shirt''' und entsprechenden, '''dünnen, gut passenden Sportschuhen'''. Die Schuhe müssen deshalb dünn sein, damit du die Vorsprünge gut ertasten kannst.
|Bilder=[[Datei:EiskletternEin wichtiger Ausrüstungsgegenstand beim Klettern ist das '''Kletterseil'''.jpg|thumb|200px|center|Eisklettern]]}}Im Handel werden unterschiedliche Seile angeboten. Je nachdem welche Kletterart die/der SportlerIn bevorzugt, kann sie bzw. er sich entscheiden, auf welches Seil sie bzw. er zurückgreift. Die Seile unterscheiden sich hinsichtlich '''Länge, Dehnbarkeit und Zugkraft'''. Hier spielt auch der Ort, an dem geklettert wird, eine große Rolle (Kletterhalle, Klettergarten …)
== Verband Zum Klettern benötigst du außerdem einen gut passenden '''Klettergurt''' und Links =={{2SpaltenLayout|Text=einen so genannten '''HMS-Karabiner'''. Später werden dann noch weitere Sicherungsgeräte benötigt. Aber für den Anfang reicht diese Ausrüstung.
Hier findest du die verschiedenen Landestischtennisverbände. Wenn du dich zu klettern beginnst, ist es sinnvoll, für Tischtennis näher interessierstden Anfang eine '''Lehrerin''' oder einen '''Lehrer''' zu nehmen, schau doch einfach auf die oder der Verbandseite deines Bundeslandes nacheinem alles zeigen kann.
=== Externe Links ===
[http://www.kletterzentrum.at Kletterverein Wien: Österreichisches Kletterzentrum]
== Klettermöglichkeiten ==
[http[Datei:Eisklettern.jpg|thumb|300px|right|{{ImageCaption|Titel=Eisklettern|Urheber=tpsdave|Quelle={{ImageMetaSource|Quelle=https://pixabay.com/de/gr%C3%B6nland-gletscherspalte-schnee-eis-81241/|Linktext=}}|Lizenz={{ImageMetaLicense|URL=https://wwwcreativecommons.wienorg/publicdomain/zero/1.0/deed.naturfreundede|Lizenz=CC0 1.at Naturfreunde Wien Kletterhallen GmbH0}}}}]]
Wenn du schon richtig gut beim Klettern bist, gibt es einige interessante Möglichkeiten, wo du diesen Sport ausüben kannst.
[http://www'''Höhlenklettern''' ist das Klettern in großen Höhlen.alpenvereinHier wird jedoch nicht nur geklettert, sondern auch gerutscht und natürlich gegangen.orOft werden in Höhlen auch Aluleitern oder Strickleitern benötigt.at Österreichischer Alpenverein; Klettern]
Das so genannte '''Bigwall-Klettern''' ist das Erklettern von sehr hohen Felswänden. Hier spielt die Kondition der Sportlerin bzw. des Sportlers die entscheidende Rolle.
[http://wwwDas '''Eisklettern''' hat einen ganz besonderen Reiz.klettern-im-ennstalHier wird beispielsweise an einem gefrorenen Wasserfall oder an einem riesigen Eiszapfen hochgeklettert.at Klettern im Ennstal] [http://www.linz.gv.at Klettern in Linz] [http://www.neusiedlersee-leithagebirge.at Klettern im Burgenland; Hochseilgarten Donnerskirchen] [http://www.np-kaerntencard.at Klettern im Nationalpark in Kärnten] [http://www.sportunion.at Kletterkurs in Salzburg] [http://www.wandern.com Einige Klettergärten in Tirol] [http://www.k1-dornbirn.at Kletterverein Dornbirn]
'''Gebäudeklettern''' oder „'''Buildering'''“ ist in den meisten Fällen [[illegal]]. Hier wird an Fassaden und architektonischen Monumenten geklettert.
[http://www.tiscover.at/at/guide Klettern in der Steiermark]
* [http://www.oettv.org/de/ Österreichischer Tischtennisverband]
* [http://www.wttv.at/ Wiener Tischtennisverband]
* [http://www.svs-tt.at/de/ Niederösterreichischer Tischtennisverband]
* [http://www.ooettv.at/ Oberösterreichischer Tischtennisverband]
* [http://www.bttv.at/de Burgenländischer Tischtennisverband]
* [http://www.stttv.at/online/ Steirischer Tischtennisverband]
* [http://www.sttv.co.at/ Salzburger Tischtennisverband]
* [http://www.kttv.at/ Kärntner Tischtennisverband]
* [http://www.tttv.at/ Tiroler Tischtennisverband]
* [http://www.vttv.at/ Vorarlberger Tischtennisverband]
|Bilder== Sonstiges =='''[[Datei:Klettern_Abseilen.jpg|thumb|200px|centerHauptseite|Abseilen beim KletternZur Hauptseite]]}}'''
[[kategorieKategorie:Sport und FreizeitTrendsport]][[Kategorie: Artikel des Tages]][[Kategorie:Wusstest du schon]]
