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Dass Schwitzen '''gesund ''' ist, hat jeder von uns schon tausend Mal gehört und das ist auch richtig.Schwitzen ist eine '''natürliche Körperfunktion ''' und dient hauptsächlich der '''Kühlung'''. Denn der verdunstende Schweiß regelt auch die Körpertemperatur.

Über unsere Körperoberfläche sind rund '''zwei bis drei Millionen Schweißdrüsen ''' verteilt. Die meisten davon befinden sich an den '''Handflächen, Füßen ''' und '''Achselhöhlen.Bei normalen Temperaturen sondern die Schweißdrüsen täglich etwa einen halben Liter Schweiß ab. Bei Wärme oder körperlicher Anstrengung produzieren die Schweißdrüsen noch mehr Flüssigkeit, die auf der Haut Verdunstungskälte erzeugt. Bei extremer Hitze kann der Körper pro Stunde bis zu einem Liter Flüssigkeit verlieren'''.

Bei normalen Temperaturen sondern die Schweißdrüsen '''täglich''' etwa einen '''halben Liter''' Schweiß an sich ist geruch- und farblosab. Er beginnt erst Bei Wärme oder körperlicher Anstrengung produzieren die Schweißdrüsen noch mehr Flüssigkeit, die auf der Haut Verdunstungskälte erzeugt. Bei '''extremer Hitze''' kann der Körper '''pro Stunde bis zu riechen, wenn ihn Bakterien zersetzeneinem Liter''' Flüssigkeit verlieren.

Die Schweißabsonderung selbst wird durch das "sympathische" Nervensystem (autonomes Nervensystem) gesteuertSchweiß an sich, das heißt, dass diese Steuerung nicht von unserem Willen beeinflusst werden kannist '''geruch- und farblos'''. Sie ist für den Menschen ein lebenswichtiger VorgangEr beginnt erst zu riechen, bei dem nicht nur Flüssigkeit sondern mit dieser auch Giftstoffe und Stoffwechselschlacken über die Poren abgesondert werdenwenn ihn Bakterien zersetzen.

Du siehst alsoDie Schweißabsonderung selbst wird durch das "sympathische" Nervensystem (autonomes Nervensystem) gesteuert, Schwitzen das heißt, dass diese Steuerung '''nicht von unserem Willen beeinflusst''' werden kann.Sie ist wirklich gesundfür den Menschen ein lebenswichtiger Vorgang, bei dem nicht nur Flüssigkeit sondern mit dieser auch '''Giftstoffe und Stoffwechselschlacken''' über die Poren abgesondert werden.

|Bilder=[[Datei:Schweiß_auf_Rücken.jpg|thumb|200px|center|{{ImageCaption|Titel=Schwitzen kannst du nicht nur unter den Achseln.|Urheber=Hans Braxmeier|Quelle={{ImageMetaSource|Quelle=https://pixabay.com/de/r%C3%BCcken-schwei%C3%9F-schwei%C3%9Fr%C3%A4nder-779696/|Linktext=pixabay.com}}|Lizenz={{ImageMetaLicense|URL=https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/deed.de|Lizenz=CC0 1.0}}}}]]}} == Sonstiges ==*'''<div class="intern">[[Hauptseite|Zur Hauptseite]]</div>''' [[Kategorie:Körper]][[Kategorie:Sommer]]