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→B-Vitamine
*'''ist verantwortlich für …'''<br> die Versorgung der Nerven, des Gehirns, der Muskeln ... mit Nährstoffen
*'''ist enthalten in …'''<br> Fleisch, Fisch, LeberproduktenLeber, Milchprodukten, Broccoli, Spinat, Kohl, Eiern, Nüssen, Pilzen, Geflügel, Mais …
*'''zu wenig davon bedeutet …'''<br> Nervenentzündungen, Lähmungen, Herzschwäche, Müdigkeit, Reizbarkeit, Hautprobleme ...
