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→Vitamin A
==Vitamin A==
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*'''ist verantwortlich für …'''<br> Wachstum, Bildung der [[Sinnesorgane#Die_Haut|Haut]], [[Sinnesorgane#Die_Augen|Sehvermögen ]] ...
*'''ist enthalten in …'''<br> Fisch, Leber, Butter, Eigelb, [[Milch#Milchprodukte|Milchprodukten]], Karotten, Spinat, [[Paradeiser|Tomaten)), Marillen, Paprika, [[Kohl]], [[Kartoffel ]] …
*'''zu wenig davon bedeutet …'''<br>Haarausfall, Sehstörungen, schuppige Haut …
