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Vielleicht verwendest du selbst gar kein E-Mail mehr, sondern verschiedene Nachrichten-Apps. Wenn du dich auf einer Webseite registrieren willst, musst du meistens eine E-Mail-Adresse angeben.
Wähle dafür eine Adresse, die nichts mit deinem richtigen Namen zu tun hat! Es gibt viele Anbieter für Gratis-Adressen, bei der du dir selbst einen Namen aussuchen kannst. Allerdings: Wirklich anonym bist du auch dann nicht, denn die Anbieter selbst können über deine Internetnutzung viel über dich herausfinden.
Sei also grundsätzlich vorsichtig, wo du dich anmeldest und wem du deine Adresse gibst.