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Langlaufen zählt, genau wie zum Beispiel Schispringen, zu den '''nordischen Wintersportarten'''.
Dieses Wintersportvergnügen kann sowohl als reine Freizeitsportart, als auch als Leistungssport betrieben werden.
|Bilder=[[Datei:Langlauf_Comic.jpg|thumb|200px|center|Und was jetzt?]]}}
== Geschichte ==
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Bereits vor einigen tausend Jahren wurden Skier in den nordischen Ländern auch '''in der Ebene''' zur Fortbewegung genutzt. Wahrscheinlich wird Langlaufen deshalb zu den nordischen Wintersportarten gezählt. Alle diese Wintersportarten wurden hier, '''in Norwegen''', erfunden.
Die ersten Wettbewerbe im Langlaufen fanden etwa um '''1550''' in Norwegen statt. Der erste wirklich bedeutende Wettkampf im Langlauf fand im Jahr '''1892''' in '''Holmenkollen in Oslo''' statt.
Bereits 28 Jahre später wurde dieser Sport ein '''fixer Bestandteil der Olympischen Winterspiele''', die 1924 das erste Mal stattfanden.
Lange Zeit wurde Langlaufen nur im '''klassischen Stil''', parallel in einer '''vorgegebenen Loipe''', gelaufen. Erst im Jahr 1980 entwickelte der '''Finne Siitonen''' eine neue Fortbewegungstechnik im Langlauf - das so genannte '''Skating''', das auf den Schlittschuhschritt zurück zu führen ist.
Heute werden die Bewerbe entweder im '''klassischen Stil''' oder im so genannten '''freien Stil''' durchgeführt. Der freie Stil bedeutet hier meistens Skating.
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|Bilder=[[Datei:Langlauf_Geschichte.jpg|thumb|200px|center|"Lappländer im Schneesturm" (1904-1905)]]}}
== Ausrüstung ==
{{2SpaltenLayout|Text=
Zur Grundausrüstung des Langlaufens gehören '''Langlaufski, Stöcke''' und die entsprechenden '''Langlaufschuhe'''. Außerdem benötigst du zum Langlaufen warme Handschuhe, Haube, Schal und die richtige Kleidung. Eine Hose, die wasserdicht ist, hat viele Vorteile.
Bei den Skiern benötigst du - je nach Laufstil - eher kürzere, oder längere. Für den '''klassischen Stil''' sind die Skier relativ lang. Bei diesen Skiern ist es wichtig, dass sie eine '''gute Haftzone''' haben, um das Wegrutschen nach hinten zu verhindern.
Langlaufski, die hauptsächlich '''zum Skaten''' eingesetzt werden, sind '''leichter und kürzer''', als die klassischen Langlaufski. Es empfiehlt sich auch, für diese Skier Schuhe zu benutzen, die einen '''höheren Schaft''' und eine feste Sohle haben. Es ist nämlich notwendig für das Skaten einen '''festeren Halt im Schuh''' zu haben.
Für den '''Freizeitbereich''' werden meistens so genannte '''Allround-Skier''' angeboten, die sowohl für das Laufen in der Loipe als auch für das Skaten geeignet sind.
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|Bilder=[[Datei:Langlaufschi.jpg|thumb|200px|center|verschiedene Langlaufschi speziell für das Skating]]}}
== Langlaufschule ==
{{2SpaltenLayout|Text=
Früher war es nicht unbedingt nötig, eine Langlaufschule zu besuchen. In den schneereichen Gebieten beherrschte nahezu jeder diesen Sport. Meist lernten es die Kinder von ihren Eltern oder Großeltern.
Mit dem heute sehr modernen Skating-Stil ist das nicht mehr ganz so einfach. Der '''richtige Stockeinsatz''', das nötige '''Gleichgewicht''' und die '''Bewegungsabfolge''' werden am besten und schnellsten in einer '''Langlaufschule''' erlernt. Außerdem haben solche Schulen auch den Vorteil, dass du hier mal versuchen kannst, ob dir dieser Sport überhaupt gefällt.
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|Bilder=[[Datei:Langlauf_Ausrüstung.jpg|thumb|200px|center|Schuhe mit Bindung]]}}
== Wettbewerbe ==
{{2SpaltenLayout|Text=
Im Langlauf gibt es eine ganze Reihe verschiedenster Wettbewerbe. Zwischen Oktober und März jeden Jahres werden die unterschiedlichsten Bewerbe für Männer und für Frauen ausgetragen.
Der '''Weltcup''' für die nordischen Wintersportarten finden '''jährlich''' statt und die '''nordischen Ski-Weltmeisterschaften''' alle '''2 Jahre'''.
Die '''Olympischen Winterspiele''' werden alle '''4 Jahre''' veranstaltet. Langlaufen ist dabei ein fixer Bestandteil seit Bestehen dieser Spiele.
Die Kategorien, in denen bei den unterschiedlichen Wettkämpfen gestartet wird, sind in '''Männer- und Frauenbewerbe''' '''getrennt'''. Grundsätzlich gibt es alle Bewerbe für beide Geschlechter, jedoch ist die Streckenlänge für die Frauenbewerbe kürzer.
Es gibt die normale Distanz, die 10 bzw. 15 km beträgt, Verfolgungsrennen, Sprints, Mannschaftssprints, längere Distanz (30 bzw. 50 km) und den Staffellauf.
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|Bilder=[[Datei:Langlauf_Wettbewerb.jpg|thumb|200px|center|FIS Weltcup 2006]]}}
== Externe Links ==
{{2SpaltenLayout|Text=
Auch im Langlaufsport gibt es verschiedene Vereine und gute Adressen. Die wichtigsten für Österreich findest du in der nachstehenden Liste:
*'''[http://www.wienski.at/de/ Landesschiverband Wien]'''
*'''[http://www.burgenlandski.at/ Landesschiverband Burgenland]'''
*'''[http://www.landesschiverband.at/ Landesschiverband Kärnten]'''
*'''[http://www.noe-ski.at/ Landesschiverband Niederösterreich]'''
*'''[http://www.skiverband-ooe.at/ Landesschiverband Oberösterreich]'''
*'''[http://www.slsv.at/ Landesschiverband Salzburg]'''
*'''[http://www.tirolerskiverband.at/ Landesschiverband Tirol]'''
*'''[http://www.steirerski.at/ Landesschiverband Steiermark]'''
*'''[http://www.vski.at/ Landesschiverband Vorarlberg]'''
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|Bilder=[[Datei:Loipe_Abendsonne.jpg|thumb|200px|center|Langlaufloipe im Abendlicht]]}}
== Sonstiges ==
'''[[Hauptseite|zurück zur Hauptseite]]'''
[[Kategorie:Sport und Freizeit]]
Langlaufen zählt, genau wie zum Beispiel Schispringen, zu den '''nordischen Wintersportarten'''.
Dieses Wintersportvergnügen kann sowohl als reine Freizeitsportart, als auch als Leistungssport betrieben werden.
|Bilder=[[Datei:Langlauf_Comic.jpg|thumb|200px|center|Und was jetzt?]]}}
== Geschichte ==
{{2SpaltenLayout|Text=
Bereits vor einigen tausend Jahren wurden Skier in den nordischen Ländern auch '''in der Ebene''' zur Fortbewegung genutzt. Wahrscheinlich wird Langlaufen deshalb zu den nordischen Wintersportarten gezählt. Alle diese Wintersportarten wurden hier, '''in Norwegen''', erfunden.
Die ersten Wettbewerbe im Langlaufen fanden etwa um '''1550''' in Norwegen statt. Der erste wirklich bedeutende Wettkampf im Langlauf fand im Jahr '''1892''' in '''Holmenkollen in Oslo''' statt.
Bereits 28 Jahre später wurde dieser Sport ein '''fixer Bestandteil der Olympischen Winterspiele''', die 1924 das erste Mal stattfanden.
Lange Zeit wurde Langlaufen nur im '''klassischen Stil''', parallel in einer '''vorgegebenen Loipe''', gelaufen. Erst im Jahr 1980 entwickelte der '''Finne Siitonen''' eine neue Fortbewegungstechnik im Langlauf - das so genannte '''Skating''', das auf den Schlittschuhschritt zurück zu führen ist.
Heute werden die Bewerbe entweder im '''klassischen Stil''' oder im so genannten '''freien Stil''' durchgeführt. Der freie Stil bedeutet hier meistens Skating.
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|Bilder=[[Datei:Langlauf_Geschichte.jpg|thumb|200px|center|"Lappländer im Schneesturm" (1904-1905)]]}}
== Ausrüstung ==
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Zur Grundausrüstung des Langlaufens gehören '''Langlaufski, Stöcke''' und die entsprechenden '''Langlaufschuhe'''. Außerdem benötigst du zum Langlaufen warme Handschuhe, Haube, Schal und die richtige Kleidung. Eine Hose, die wasserdicht ist, hat viele Vorteile.
Bei den Skiern benötigst du - je nach Laufstil - eher kürzere, oder längere. Für den '''klassischen Stil''' sind die Skier relativ lang. Bei diesen Skiern ist es wichtig, dass sie eine '''gute Haftzone''' haben, um das Wegrutschen nach hinten zu verhindern.
Langlaufski, die hauptsächlich '''zum Skaten''' eingesetzt werden, sind '''leichter und kürzer''', als die klassischen Langlaufski. Es empfiehlt sich auch, für diese Skier Schuhe zu benutzen, die einen '''höheren Schaft''' und eine feste Sohle haben. Es ist nämlich notwendig für das Skaten einen '''festeren Halt im Schuh''' zu haben.
Für den '''Freizeitbereich''' werden meistens so genannte '''Allround-Skier''' angeboten, die sowohl für das Laufen in der Loipe als auch für das Skaten geeignet sind.
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== Langlaufschule ==
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Früher war es nicht unbedingt nötig, eine Langlaufschule zu besuchen. In den schneereichen Gebieten beherrschte nahezu jeder diesen Sport. Meist lernten es die Kinder von ihren Eltern oder Großeltern.
Mit dem heute sehr modernen Skating-Stil ist das nicht mehr ganz so einfach. Der '''richtige Stockeinsatz''', das nötige '''Gleichgewicht''' und die '''Bewegungsabfolge''' werden am besten und schnellsten in einer '''Langlaufschule''' erlernt. Außerdem haben solche Schulen auch den Vorteil, dass du hier mal versuchen kannst, ob dir dieser Sport überhaupt gefällt.
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|Bilder=[[Datei:Langlauf_Ausrüstung.jpg|thumb|200px|center|Schuhe mit Bindung]]}}
== Wettbewerbe ==
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Im Langlauf gibt es eine ganze Reihe verschiedenster Wettbewerbe. Zwischen Oktober und März jeden Jahres werden die unterschiedlichsten Bewerbe für Männer und für Frauen ausgetragen.
Der '''Weltcup''' für die nordischen Wintersportarten finden '''jährlich''' statt und die '''nordischen Ski-Weltmeisterschaften''' alle '''2 Jahre'''.
Die '''Olympischen Winterspiele''' werden alle '''4 Jahre''' veranstaltet. Langlaufen ist dabei ein fixer Bestandteil seit Bestehen dieser Spiele.
Die Kategorien, in denen bei den unterschiedlichen Wettkämpfen gestartet wird, sind in '''Männer- und Frauenbewerbe''' '''getrennt'''. Grundsätzlich gibt es alle Bewerbe für beide Geschlechter, jedoch ist die Streckenlänge für die Frauenbewerbe kürzer.
Es gibt die normale Distanz, die 10 bzw. 15 km beträgt, Verfolgungsrennen, Sprints, Mannschaftssprints, längere Distanz (30 bzw. 50 km) und den Staffellauf.
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|Bilder=[[Datei:Langlauf_Wettbewerb.jpg|thumb|200px|center|FIS Weltcup 2006]]}}
== Externe Links ==
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Auch im Langlaufsport gibt es verschiedene Vereine und gute Adressen. Die wichtigsten für Österreich findest du in der nachstehenden Liste:
*'''[http://www.wienski.at/de/ Landesschiverband Wien]'''
*'''[http://www.burgenlandski.at/ Landesschiverband Burgenland]'''
*'''[http://www.landesschiverband.at/ Landesschiverband Kärnten]'''
*'''[http://www.noe-ski.at/ Landesschiverband Niederösterreich]'''
*'''[http://www.skiverband-ooe.at/ Landesschiverband Oberösterreich]'''
*'''[http://www.slsv.at/ Landesschiverband Salzburg]'''
*'''[http://www.tirolerskiverband.at/ Landesschiverband Tirol]'''
*'''[http://www.steirerski.at/ Landesschiverband Steiermark]'''
*'''[http://www.vski.at/ Landesschiverband Vorarlberg]'''
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|Bilder=[[Datei:Loipe_Abendsonne.jpg|thumb|200px|center|Langlaufloipe im Abendlicht]]}}
== Sonstiges ==
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[[Kategorie:Sport und Freizeit]]
