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→Vitamin D
*'''ist verantwortlich für …'''<br> kräftige Knochen, gesunde Zähne …
*'''ist enthalten in …'''<br>fetten Fischen, Fischöl (Lebertran), Eigelb, Butter, [[Milch ]] und Milchprodukten, Fleisch, Steinpilzen, Morcheln, Champignons …
*'''zu wenig davon bedeutet …'''<br> Knochenerweichung, Müdigkeit, Schwäche, Erschöpfungszustände, Schmerzen bei Bewegung, häufige Erkältungen …
